Spring ikke frokostpausen over

Det er fristende at skippe forkosten, blive hængende ved computeren og surfe lidt på nettet og lave nogle praktiske ting, og det kan også godt gå, såfremt det kun er en gang imellem. Bliver det til en vane og routine, at det er sådan du forvalter din pause, så er det en uklog strategi. Vi har brug for sceneskift i løbet af en arbejdsdag, og vi har brug for pauser, for at kunne holde os skarpe og fokuserede. Vi har også brug for at være sociale med vores kollegaer, og det er frokostpausen det oplagte rum, at gøre det i. Det gode arbejdsmiljø afhænger nemlig ikke kun af et godt indeklima, og gode funktionelle kontormøbler, det handler i høj grad også om det sociale og vores psykiske arbejdsmiljø. Har du været på en arbejdsplads, hvor det psykiske arbejdsmiljø har været ringe, så ved du på egen krop og sjæl, hvor belastende det er. Så hold dine pauser, og tal med dine kolleager