Alternativ til rygning

Det kan være svært at være ryger i Danmark i dag, fordi der efterhånden er så mange steder, hvor man ikke må ryge. Det er et problem for mange rygere, fordi de er afhængige af at få deres cigaret med få timers mellemrum, og hvis de ikke får den, kan de få abstinenser. Det er i dag blevet meget almindeligt, at man skal udenfor for at ryge, uanset hvor man befinder sig henne, og det kan også være et forstyrrende element, hvis man for eksempel er i biografen, i teateret eller i operaen.

Prøv at stoppe med at ryge

Der er en generel enighed om, at det er meget usundt at ryge, og det kan blandt andet være kræftfremkaldende. Er man ryger, kan det derfor være en god ide at gøre sig nogle overvejelser omkring det at stoppe med den usunde vane. Det kan dog for mange være svært, men i så fald kan man starte med at skifte over til e-cigaretter. De er sundere end almindelige cigaretter, og så lugter de heller ikke på samme måde.